Este momentul sa incepem sa ne pregatim corpul pentru anotimpul toamna si apoi pentru cel de iarna.
In acest anotimp sunt indicate procedurile de detoxifiere a corpul. Primavara si toamana, efectul lor este cel mai puternic. Fiecare organ are nevoie de anumite nevoi, deci proceduri de detoxificare sunt diferite. Pentru cine intereseaza sa faca o detoxifiere va invit sa faceti o programare.
Echinoxul de toama ne-a anuntat ca majoritatea legumelor din gradina sunt adunate si este momentul sa incepem sa le folosim mai des.
Este momentul sa incepem sa mancam din ce in ce mai multe mancaruri gatite si un pic incalzite, nu fierbinti.
Alimente recomandate in acest sezon: ghimbir (pt stomac si incalzirea corpului), turmeric (pentru inflamatii), morcovi, varza, cartofi, sfecla rosie.
Mancati din fructele acestui sezon: gutui, prune, struguri, pere.
Curele de sucuri din legumele si fructele mentionate mai sus, sunt excelente pentru detoxifierea corpului.
! Nu se combina fructele cu legumele nici in mancare, nici in sucuri. Exceptie fac marul si morcovul.
Tratamentul cu argila si cel cu carbunele vegetal sunt excelente in aceasta perioada.
Plante pentru aceasta perioada: Obligeana, galbenele, Flori de salcam - pentru problemele gastrice care apar in aceasta perioada. Pentru bila : sunatoare, papadia, anghinare, cicoare.
Frunzele de zmeur si Lemnul-dulce pentru echilibrarea hormonala, coada soricelului.
Este important ca in aceasta perioada sa ne crestem imunitatea pentru a nu raci si a fata sezonului mai rece. Pentru aceasta este indicat si consumul maceselor, fie sub forma de gem sau baut sub forma de suc, catina si ceaiurile de echinacea.
Eu am inceput sa imi adaug in milkshakurile de dimineata ghimbir (vara nu este indicat ca ne incalzim prea tare-ghimbirul), sa imi incalzesc putin Laptele. Astazi am baut lapte de orez cu vanilie, 2 banane, o bucatica de ghimbir crud, semnite de in/floarea soarelui, tarata de psyllium si un varf de cutit de scortisoara.
Va doresc sa aveti parte de o sanatate radianta.
In acest anotimp sunt indicate procedurile de detoxifiere a corpul. Primavara si toamana, efectul lor este cel mai puternic. Fiecare organ are nevoie de anumite nevoi, deci proceduri de detoxificare sunt diferite. Pentru cine intereseaza sa faca o detoxifiere va invit sa faceti o programare.
Echinoxul de toama ne-a anuntat ca majoritatea legumelor din gradina sunt adunate si este momentul sa incepem sa le folosim mai des.
Este momentul sa incepem sa mancam din ce in ce mai multe mancaruri gatite si un pic incalzite, nu fierbinti.
Alimente recomandate in acest sezon: ghimbir (pt stomac si incalzirea corpului), turmeric (pentru inflamatii), morcovi, varza, cartofi, sfecla rosie.
Mancati din fructele acestui sezon: gutui, prune, struguri, pere.
Curele de sucuri din legumele si fructele mentionate mai sus, sunt excelente pentru detoxifierea corpului.
! Nu se combina fructele cu legumele nici in mancare, nici in sucuri. Exceptie fac marul si morcovul.
Tratamentul cu argila si cel cu carbunele vegetal sunt excelente in aceasta perioada.
Plante pentru aceasta perioada: Obligeana, galbenele, Flori de salcam - pentru problemele gastrice care apar in aceasta perioada. Pentru bila : sunatoare, papadia, anghinare, cicoare.
Frunzele de zmeur si Lemnul-dulce pentru echilibrarea hormonala, coada soricelului.
Este important ca in aceasta perioada sa ne crestem imunitatea pentru a nu raci si a fata sezonului mai rece. Pentru aceasta este indicat si consumul maceselor, fie sub forma de gem sau baut sub forma de suc, catina si ceaiurile de echinacea.
Va doresc sa aveti parte de o sanatate radianta.
Multumesc, Mely, pentru sfaturi! Sunt excelente si o parte le voi aplica!👃👃👃💖💖💖
RăspundețiȘtergere